Valore nutrizionale dell'uvetta nera
Uvetta neraha avuto origine a Yili, Xinjiang, lungo sole, nessun inquinamento, basandosi sulla crescita della neve. Prende il nome dall'uva fresca che è rotonda e piena come perle nere, senza semi, dolce e positiva, senza il sapore leggermente astringente e aspro delle varietà generiche. Questa uva passa pura senza miscellanea, colore scuro e brillante, carne morbida e dolce, dolce e positiva; Ricco di fruttosio naturale, proteine, vitamine, cellulosa e ferro, zinco, fosforo, calcio, magnesio e altri nutrienti, è un raro alimento naturale per il bodybuilding in Cina.
Molti frutti secchi hanno i loro modi unici per promuovere la salute umana e il contenuto nutrizionale dell'uvetta nera è elogiato dai nutrizionisti. Un recente studio condotto da nutrizionisti negli Stati Uniti ha dimostrato che se si mangia uvetta nera equivalente a 400 calorie al giorno, si può ridurre efficacemente il colesterolo nel sangue, ma anche inibire l'ossidazione del colesterolo cattivo nel sangue. Inoltre, l'uvetta nera può migliorare la salute del retto perché contiene fibre e acido tartarico, che consente alle feci di passare più rapidamente attraverso il retto e riduce la quantità di tempo che rimane nell'intestino. Ancora più eccitante, l'uvetta nera contiene un composto chiamato resveratrolo, che è efficace nel prevenire la degenerazione cellulare o la crescita di tumori maligni e può impedire la divisione delle cellule leucemiche. Inoltre, la fibra nell'uvetta nera impedisce al fruttosio di essere convertito in trigliceridi (un tipo di grasso nel sangue) nel sangue, il che può ridurre il rischio di malattie cardiache.
