Perché mangiare di più gojiberry per proteggere i tuoi occhi? (parte 1)
Nella medicina tradizionale,Bacca di goji cinese(gojiberry L.) è considerato avere l'effetto di "Illuminare gli occhi".
Una piccola manciata di bacche di goji al giorno potrebbe aiutare a migliorare la salute degli occhi e prevenire la degenerazione maculare, secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista nutrienti. La degenerazione maculare è una delle principali cause di perdita della vista e cecità negli anziani e colpisce la salute visiva di 170 milioni di persone in tutto il mondo.
Per lo studio, Li Xiang, ph.d. , un'università americana della California, Davis in biologia nutrizionale, e il suo team hanno assegnato in modo casuale 27 partecipanti, di età compresa tra 45 e 65 anni, a uno di due gruppi, un gruppo di 13 partecipanti a mangiare 28 grammi di bacche di goji ogni giorno (circa una piccola manciata ) , 5 giorni alla settimana, aderiscono a 90 giorni. Il gruppo B (14 partecipanti) ha ricevuto integratori per la salute degli occhi.
